The Happy Daze Of Chris Morris

今日は Chris Morrisのブログより、The ways of happinessをご紹介します。


The ways of happiness
by Chris Morris

I’m in the middle of Robert Holden’s 8-week happiness course – a series of meditations on joy and happiness.

It’s wonderful. Robert is one of the most authentically happy people I’ve ever met, as well as being a great teacher and facilitator.

I love having conversations about happiness. From children to great grandparents, I think we can learn about happiness from everyone.

One of the most interesting things is what we call paradigms of happiness. How do people think about happiness?

Most people seem to think about it as something that has to be earned or deserved. If I work hard, then I can enjoy the weekend. If my kids are happy, then I’ll be happy. (Otherwise I suck and must be miserable.)

Others think about it as something they (can) achieve. They seek bigger experiences, wilder adventures, more stuff, better stuff. If I seduce a supermodel and go on a road trip across America, then I’ll be happy. (Otherwise I suck and must be miserable.)

Some people see happiness as something they already have. It’s like a possession. The trouble with a possession is someone might take it away, so these people tend to guard their happiness and insure against its loss.

If you’ve ever been to a self-improvement event, you’ll have met people for whom happiness has become a journey or even a quest. If they could just find the right map and ignore the distractions, eventually they’d get there. But who has the right map? You can almost hear these people shouting inside their head ‘JUST TELL ME WHERE THE DAMN HAPPINESS IS AND THEN I’LL GO THERE’. Usually they’re looking for the latest sat nav gadget, in whatever form that takes – another book, another workshop… they are usually less and less happy as they learn more and more ways to become happy.

A few people think about happiness as a choice. They decide to be happy. They might take practical steps too – learning techniques to focus their mind; eating in ways that give them constant energy; avoiding people who bring them down, etc. – and if they do, by aligning their attention and intention, they will probably feel good more often than not. This pretty much works; a lot of happy people do it this way.

But the paradigm I like best is the most simple of all. It’s the genuine realisation that you are happy. It’s the knowledge that happiness is your essence; your core. And when you pay attention to your essence rather than the distractions of everyday life, happiness is always there, because you are happy.

Michael Neill has a lovely story about a bowl of cloudy water, kinda muddy water. How would you make it clear? Shake it? Boil it? Sieve it? Add chemicals? None of them really work that great. The best way we’ve found is to let the bowl settle. Let the water stand for a while. And what you’ll notice is the gunk starts to separate itself, because the natural state of water is clear. And the natural state of you is happy.

Beautiful.

It’s too easy though, right? So we go back on the journey, back to earning our happiness, back to defending it.

And yet every authentically happy person I’ve ever met has had the same message: you can’t become happy, you can only be happy.

Have a great day!

http://www.chrismorris.com/blog/2009/10/the-ways-of-happiness/

Effortless English コミュニティ

こんにちは。

サンフランシスコは今日もいい天気です。
先日スペイン語のTPRSのクラスに行って来ました。
とても楽しいクラスでした。やはり、クラスでの授業はいいですね。
生徒と教師の相互のやり取りに、熱がこもり、とても活気がありました。

もうEffortless English についてご存知ですか？
是非下記のメールリストにお申し込み下さい。
７日間、Effortless Engishのメソドをお伝えします！:)
残念ながら、ライブ授業ではなく、ダウンロード教材ですが、熱い？AJがクラスにいるような雰囲気にしてくれます。（笑）

また今年も大阪でセミナーを企画中なので、是非参加して下さい。
Mixiにもコミュニティとして立ち上げてみました。Mixiしている人、是非交流しましょう！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4569536

日本語版Effortless English７つのルール




そしてFacebook. Effortless English(Japan) http://www.facebook.com/pages/Effortless-English-Japan/152833887504
Effortless English(English) http://www.facebook.com/home.php?ref=logo#/pages/Effortless-English/88508691637

Effortless English

こんにちはお元気ですか？

サンフランシスコはとてもいい天気で、気持ちがいいです。
さて、忙しい毎日も少し落ち着き、少しずつ来年のアジアセミナーツアーについて考える様になりました。

日本では私の地元大阪でのセミナー開催を予定していて、その連絡等々、日本グループとして、下記のグーグルツールを使ってみたいと思っています。
是非ご登録下さい。
セミナーの詳細等をお伝えします。

では、Live with Passion!
Love,

Tomoe

お久しぶりです。

こんにちは。お元気ですか？
サンフランシスコはとてもいい天気です。
もしサンフランシスコに来るなら今がベストシーズンですよ〜。

先日チベット僧の友達にかねてから誘われていた、中国人グループの仏教の会に行って来ました。

チベット僧の友達が２時間近く中国語で講義をし、その後合計１０名で中華料理を食べ、その後湖の周りを一緒に散歩し帰宅しました。

その間９時間、ずーっと中国語で、途中から頭痛が...。
いやー久しぶりに長時間中国語聞きました。５年ぶりぐらいかなぁ〜。
まぁまぁ分かるんだけど、北京出身の人の質問が「？」の事があって、「旦那さんは何勉強してるの？」って質問や、「日本には寺がたくさんあるんでしょ？皆仏教信じてるの？」みたいな。「天皇は象徴で、日本は自由国家？」だよね？

どう答えていいのか迷いました。（笑）後、山口百恵とか、高倉健も「？」でした。よく昔中国人に聞かれた質問だったのに、久しぶりに聞かれると、「shan kou bai hui（山口百恵）」？何を聞かれているのか分からなかった。（笑）


そう言えば、中国語と英語使う時、脳の同じ部分を私は使っている事を発見。中国人に囲まれて座談中、AJから電話が掛かり、英語で話しているつもりが、AJに「？何っていったの？」って聞かれ、自分が中国語を彼に話していた事に気付きました。超自然に話していて、自分でも驚きでした。

これからはもっと英語の方がさらりと話せるようになるのだろうか？疑問です。（笑）

今回思った事は、他言語が話せたしても、聞かれた質問を日本語で答えられなければ（その答えが分からなければ）、話せないというのが結論です。（笑）
当たり前だろう〜って。
いやー全く。

日本人と仏教...私は仏教自体生活（儀式であったり）の中に入っているけど、信仰心を持っている人は少ない。みたいな説明をしています。後神道についてもちょっと付け加えたり。（笑）

では、今日も楽しく外国語を学習しましょう。
Live with Passion.
Love,

Tomoe

Peace and nuclear weapons

８月６日は広島に原爆が投下された日。そして８月９日は長崎に原爆が投下された。
１９４５年、今から６４年も前になるが、この悲しい歴史を風化させてはいけないと日々思う。６４年前多くの人が原爆に殺され、その後も後遺症に悩まされる人がたくさんいる。利権、権力、怒り等々、争いの絶えない社会だが、戦争にならない社会を作って行きたい。


この２日は日本の平和を考え、また世界の平和を考える日にしたい。
２度と核を使う事がないように。核廃絶を願うばかりです。

Peace and nuclear weapons

We have a very sad history about nuclear weapons.
on August 6, 1945 in Hiroshima and August 9, 1945 in Nagasaki

We will continue to relay a message of peace from Hiroshima and Nagasaki, a message passed on by the survivors, who overcome great difficulties.
In the hope that the people of the world can join hands and face a future free of nuclear weapons. We dont need nuclear weapons!!

Peace Heiwa へいわ

Hiroshima ひろしま（広島）
http://en.wikipedia.org/wiki/Atomic_bombings_of_Hiroshima_and_Nagasaki

Nagasaki ながさき（長崎）
http://www1.city.nagasaki.nagasa

Effortless way

皆さんこんにちは。

サンフランシスコは今日もいい天気です。

語学を教える時に重要な点は、いかにモチベーションをキープさせ自学習へと導くか？と、いかに学習を楽しんでもらうか？だと思っています。

先日のTPRS カンファレンスで改めてその重要性を認識し、特にBlaine Ray,Von RayのTPRSのクラスは素晴らしく、瞬く間に新しい言葉を覚えていけます。
このメソドがまだあまり広まっていないのが残念です。

将来は日本でeffortless way として本を出し、その中で紹介して行きたいなぁーと思っています。:)

Effortless Way とは、現在の効果のない伝統的な学習方法から脱出して、新しい効果のある学習方法を提案して行く私達独自の学習方法です。私達とは、私が始めたEffortless Japanese,Effortless English のAJ,です。:)
まだまだ進化中です。（笑）

特に今Tony Robbins,John Gray、TPRS等々のセミナーから多くの事を学んでいます。
モチベーション、エナジー、学習方法、セルフコントロール、セルフスタディー、脳を効果的に使う等々、まだまだ開発する余地がたくさんあります。

またその都度、報告しますね！

では、Live with Passion.

Free Japanese Lesson

皆さんこんにちは。
ご存知の方もいるかもしれませんが、Effortless Japaneseのブログとpodcast,Facebookを始めました。
日本語学習者の役に立つ情報をたくさんお届けしたいと思っています。

時間があれば、のぞいて見て下さい。